STRESS

Il concetto di stress è entrato ormai nella quotidianità della stragrande maggioranza delle persone.

Sicuramente uno stile di vita frenetico dettato da richieste ambientali sempre più esigenti sono la causa dell’aumento dello stress.

Ma qual è la sua funzione?

Come riscontrato nel mondo animale, lo stress genera una risposta fisiologica di tipo adattivo dinanzi un pericolo oggettivo che compromette la propria incolumità. Tale risposta è attivata anche di fronte a situazioni in cui non è minacciata la sopravvivenza (ad esempio: la rottura di una relazione sentimentale, un carico eccessivo di responsabilità ...), ma che vengono interpretate ugualmente come minacciose .

La reazione allo stress è mediata da caratteristiche individuali, con relativi effetti variabili.

E tu come reagisci dinanzi a situazioni stressanti ?

Se ti va puoi scriverlo nei commenti